Биологически активные добавки (БАДы) становятся всё более популярными среди людей, которые стремятся поддерживать здоровье, восполнять дефицит витаминов и улучшать самочувствие. Разберёмся, что представляют собой БАДы, в чём их особенности, как правильно их выбирать и почему важно относиться к ним осознанно.